إنّ الحصول على فيتامين (ب) المركّب من الطّعام لا يُؤدّي إلى حدوث أيّ اضرار، لكن الإفراط في تناول المكملات الغذائيّة يُسبّب حدوث العديد من المشكلات الصحيّة، ومن الآثار الجانبيّة التي قد تحدث نتيجة تناول جرعاتٍ مرتفعة من فيتامين (ب) المركّب ما يأتي: فيتامين ب المركب فيتامين ب المركب يعدّ عبارة عن مجموعة من الفيتامينات، التي تمتاز بذوبانها في الماء، ويلعب دوراً مهماً للغاية في استقلاب الخلية، كما أن له العديد من الأنواع متمثلة في فيتامين الثيامين، وفيتامين
فيتامين ب المركب هو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات المذابة في الماء والتي تلعب دورا ًهاماً وحيوياً في استقلاب خلايا جسم الإنسان
إلى جانب فوائده العديدة قد يتسبب الإفراط بتناوله بالعديد من الآثار الجانبية، فما هي أضرار زيادة فيتامين ب المركب؟
حبوب فيتامين ب المركب ممتدة المفعول | Vitamin B complex depot Capsules
قد تشمل الأعراض المبكرة الشعور بالوخز المستمر أو الشعور الشائك
إذا زادت عن الحد انقلبت إلى الضد
الأسماك : تعد الأسماك أقوى الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 ، على الرغم من كونها غير قادرة على تكوينه في أجسامها إلا أنها غنية جدا في خلاياها / ومن أنواع
الغثيان